朝食抜き
食と健康
2020年1月31日
こんにちは。大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージの春田です。 最近、私は朝食を抜いています。出社までの時間をうまく使いたいのが目的で、その時間で洗濯をしたり部屋の掃除をしたりしています。特に朝食を抜いたから、強烈にお腹が空くとかふらふらするとかもないので健康上問題はないと思っていますが、一般的には朝食を抜くのは良くないと言われているので、ちょっとネットで調べてみたら、反対に健康法の一つとして朝食抜きをされてる方も多いようで、朝食抜きどころか一日一食にされている方もおられるようです。 芸能人でも、水谷豊、ガクト、京本政樹、タモリさんなどは健康法として一日一食だそうです。し […]