国家資格保有

春に向けての体調管理新着!!

春は寒い冬から暖かい季節へと変わる時期です。寒暖差や天候の変化が大きく、体が環境の変化についていけず不調を感じやすくなります。 この時期は、花粉症や不定愁訴（原因がはっきりしない体の不調）が増えやすく、• 頭が重い• 体がだるい• 筋肉がこわばる といった症状を感じる方が多くなります。また、新生活など環境の変化も重なり、心身に負担がかかりやすい季節です。 ◆放っておくと… これらの不調を放置すると、自律神経の乱れにつながり、• 眠りが浅い• イライラしやすい• 疲れが取れない といった症状が出やすくなります。慢性的な疲労や集中力の低下につながることもあります。 ◆当店でできること ストレスや自 […]