メタボ

スポーツの秋？食欲の秋？

こんにちは。大阪府豊中市で開業して３０年以上の実績をもつウラノマッサージの荒川です。 ここ最近、2週間位前までの暑さが嘘のように朝晩めっきり涼しくなったような気がします。 私は、運動不足解消の為たまに自宅で20〜30分程度エアロバイクを漕いでいるのですが夏場は、5分も漕がないうちに汗びっしょりになっていましたが、ここ最近は、汗の量も大分少なくなってきました。これから先、食べ物もおいしいものが増えてきます、その為にも体を動かして体重が増えないように頑張って行きたいと思います。 皆さんも、スポーツの秋です、体を動かしてみませんか。 又、疲れがたまったらマッサージで体をほぐしてみてはいかがでしょうか […]