どんな人でも20代を超えると免疫力が低下し、40代になる頃には免疫力が活発だった時期に比べてなんと、半分にまで衰えてしまいます。
つまり【今】対策をしないと、免疫力はこうしている間にも下がり続けてしまいます。
免疫力を下げない為に大切なポイントは大きく分けて３つ！
①体温を下げない
体温を上げる事は免疫力を上げる事に繋がります。
もしも体温が平均体温から１度下がると、免疫力
が30％低下！
②ストレスの解消
ストレスの蓄積は自律神経の乱れに繋がり、常に体が疲れている状態に…。
ストレスの蓄積も免疫力の低下に繋がります。
③適切な体づくり
体力の低下や内臓の働きの低下も免疫力の低下に繋がります。
特に【腸】は免疫にとって大切な働きをしているので、内臓の健康も大切です。
といっても、これらを常に意識するのは大変…。
そんな方には、ウラノのマッサージ＆鍼がオススメです！
マッサージや鍼には血液循環の改善効果があり、体温を上げるだけでなく、自律神経の乱れを整え、筋肉のコリ・内臓の疲労を改善してくれます。
日頃から疲れた体を定期的に癒しながら免疫力を高め、病気やストレスに負けない体づくりの為に、当店のマッサージや鍼をオススメします！
＼ 最新情報をチェック ／
