こんにちは。
大阪府豊中市で開業して30年以上の実績を持つウラノマッサージの熊内です。

みなさんは『ストレートネック』という言葉を聞いたことはありますか？

本来頚椎（首の骨）は、30～40度の湾曲があります。それが、長い間の姿勢の崩れや、頚椎の疲労などによって、その湾曲がストレート＝まっす になってしまう状態をストレートネックといいます。

『ストレートネック』になると、頭部の重心が前に移動してしまうために、頭を首の筋肉だけで支えなくてはならなくなります。結果、筋肉が緊張し、慢性的な首の痛みや肩こりなどの症状が現れます。症状が進行すると、首の神経を傷め、頭痛・片頭痛、手足のしびれ、めまいなどを惹き起こすことがあります。厄介なことにお薬では改善しません。

この『ストレートネック』が最近急増しているそうですが、その原因は、日頃の
パソコン作業やスマホ操作によって姿勢が悪い状態が続くことで、頸椎が変形してしまうからだそうです。
『ストレートネック』の予防や改善方法としては、まずマッサージや針治療で筋肉のコリを治療し、ストレッチや体操で徐々に首の可動範囲を広げることが大切です。

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